Você sabia que a gente passa cerca de um terço da vida dormindo? Pois é, são no mínimo 6 horas por dia deitados sobre o colchão.
Então, é super importante ficar de olho nos sinais que indicam a necessidade de trocar ele. Afinal, um colchão velho e desgastado pode atrapalhar muito a qualidade do seu sono, prejudicando a sua saúde e disposição.
Mas como saber quando é o momento certo para trocar o colchão? Neste artigo, a gente vai te mostrar 5 sinais de que chegou a hora de dar tchau pro seu colchão antigo e investir em um novo. Continue a leitura e saiba mais!
Qual a vida útil de um colchão?
Antes de falarmos sobre quando trocar o colchão, é importante entender qual é a vida útil média dele. Segundo os fabricantes, um colchão de qualidade pode durar entre 8 e 10 anos, desde que seja bem cuidado e usado corretamente.
Mas esse tempo pode variar bastante dependendo de alguns fatores, como:
- Qualidade dos materiais e da fabricação do colchão;
- Peso e biotipo das pessoas que usam ele;
- Frequência de uso (se é usado todo dia ou só de vez em quando);
- Cuidados com limpeza e conservação.
Portanto, para aproveitar ao máximo o conforto que seu colchão oferece, é fundamental escolher um modelo de qualidade, com bons materiais e seguir as recomendações de uso e manutenção do fabricante.
De quanto em quanto tempo precisa trocar o colchão?
Não existe uma regra única para determinar de quanto em quanto tempo tem que trocar o colchão. O ideal é ficar ligado nos sinais de desgaste e trocar ele quando necessário, mesmo que ainda não tenha chegado na vida útil máxima.
A maioria dos fabricantes recomenda que o colchão seja substituído entre 8 e 10 anos após a compra, mesmo que ainda pareça estar em boas condições.
Isso porque, com o passar do tempo, o colchão vai perdendo a capacidade de oferecer suporte adequado para o corpo, o que pode prejudicar a qualidade do sono e causar dores e desconforto.
5 sinais de que está na hora de trocar o colchão
Agora que você já sabe um pouco mais sobre a vida útil dos colchões, vamos aos indicativos que chegou a hora de trocar o seu. Quando trocar o colchão? Fique atento a estes 5 sinais:
- Colchão está perdendo a firmeza
- Colchão com marca do corpo ou afundamento
- Preenchimento do colchão deslocado
- Você está acordando cansado ou com dores no corpo
- Crises alérgicas constantes
Pronto para entender melhor cada um deles? Vamos explorar cada tópico e descobrir quando trocar o colchão se torna uma necessidade para garantir o seu bem-estar.
1. Colchão está perdendo a firmeza
Um dos principais sinais de que o colchão está velho e precisa ser trocado é a perda de firmeza. Sabe quando você deita e sente que está afundando mais do que o normal? Pois é, esse é um indicativo de que o colchão não está mais oferecendo o suporte adequado para o seu corpo.
Para verificar isso, faça o seguinte teste: coloque o colchão em pé, na posição vertical, sem encostar em nenhuma parede. Observe se ele fica equilibrado ou se cai em menos de 10 segundos.
Se ele não se sustentar em pé ou ficar com um formato torto e inclinado, é sinal de que a estrutura interna dele está comprometida e chegou a hora de trocar o colchão.
E isso pode acontecer por vários motivos, dependendo do tipo de colchão que você tem. Em colchões de molas, por exemplo, a perda de firmeza pode ser causada por molas quebradas ou deformadas. Já nos colchões de espuma, o problema pode estar relacionado ao rompimento das fibras do material.
2. Colchão com marca do corpo ou afundamento
Quando você se levanta do colchão e percebe uma marca permanente do seu corpo na superfície, é sinal de que ele já não está mais em condições de uso.
Esse problema é mais comum em colchões de espuma viscoelástica, também conhecidos como colchões de memória.
Eles são projetados para se adaptar ao contorno do corpo, distribuindo o peso de forma uniforme e aliviando os pontos de pressão.
Mas, com o tempo e o uso constante, a espuma pode perder a capacidade de retornar à sua forma original, criando afundamentos permanentes que podem prejudicar a postura durante o sono
3. Preenchimento do colchão deslocado
Aquele “calombo” ou desnível aparente no colchão é um sinal claro de que o preenchimento interno deslocou, comprometendo a capacidade de apoio e o conforto do produto. Esse problema é mais comum em colchões simples, de espuma, mas também pode acontecer em modelos mais sofisticados depois de muito tempo de uso.
4. Você tá acordando cansado ou com dores no corpo
Se você tem acordado se sentindo mais cansado do que quando foi dormir ou com dores no corpo, especialmente nas costas, pescoço e ombros, seu colchão não está mais atendendo às suas necessidades de conforto.
Afinal, um colchão velho e desgastado pode criar pontos de pressão no corpo, fazendo com que você fique se mexendo a noite toda em busca de uma posição mais confortável, resultando no desalinhamento da coluna e dores e rigidez muscular ao longo do dia.
5. Crises alérgicas constantes
Você sabia que o colchão pode ser um causador de alergias? Com o tempo, ele pode acumular poeira, ácaros e até mesmo mofo, especialmente se não for higienizado com regularidade.
Se você tem notado um aumento nas crises alérgicas, especialmente ao acordar ou ao se deitar, e já descartou outras possíveis causas, pode ser um sinal de que você precisa trocar o colchão.
Os sintomas mais comuns de alergia ao colchão incluem:
- Espirros e coriza;
- Olhos vermelhos e lacrimejantes;
- Coceira na pele;
- Falta de ar e chiado no peito.
Nesse caso, a melhor opção é optar por um colchão antialérgico e que possua uma capa removível e lavável, que facilite a higienização regular.
Encontre o melhor colchão para o seu sono
Agora que você já sabe quando trocar o colchão, que tal dar um passo adiante e descobrir qual é o modelo ideal para você?
Na Lebes, temos uma grande variedade de colchões de diferentes tamanhos, densidades e níveis de firmeza, todos com excelente custo-benefício. Assim, fica mais fácil encontrar aquele que melhor se adapta às suas necessidades e preferências.
Se você prefere um colchão com maior independência dos movimentos e redução da transferência de peso, os colchões de molas ensacadas são uma ótima pedida.
Já para quem busca um suporte mais personalizado, os colchões de espuma com diferentes densidades podem ser a escolha ideal.
E não se esqueça de considerar o tamanho do colchão! Aqui na Lebes, você encontra desde opções de solteiro até os maiores, como queen, king e casal.
Além disso, contamos com opções de marcas reconhecidas pela qualidade e durabilidade, como Ecoflex, Gazin, Kappesberg e Ortobom. Todas elas utilizam matérias-primas de alta qualidade e tecnologias inovadoras para oferecer o melhor em conforto e suporte para o seu corpo.
Então, não perca mais tempo dormindo em um colchão desconfortável. Acesse o site da Lebes e troque seu colchão agora mesmo!
