Quem não sonha em ter uma tela de cinema em casa? Apesar do conforto e do nível de imersão que as televisões mais modernas oferecem, você sabia que existe uma distância ideal entre a TV e o sofá? Isso vale para os televisores menores também!
A distância correta da TV ajuda a não cansar os olhos e a evitar aquela dor de cabeça desagradável depois de maratonar a sua série favorita.
E mais: ainda garante uma visão completa de toda a tela. Assim, você não perde nenhum detalhe daquela cena incrível.
Então, se você quer assistir com muito mais conforto, continue a leitura e saiba mais sobre qual a distância ideal para ver TV!
Faz mal sentar perto da TV?
Atualmente, não existem provas científicas definitivas de que ver televisão muito perto cause danos à visão.
Porém, algumas pessoas relatam que sentar muito perto da televisão pode causar uma série de sensações ruins, como:
- Desconforto ocular;
- Fadiga;
- Secura nos olhos;
- Dor de cabeça.
Além disso, existe também uma questão de foco. Expor os seus olhos a uma tela grande de forma prolongada, a uma distância muito curta, pode forçar seus olhos a focarem de maneira inadequada.
Qual a distância ideal entre a TV e o sofá?
Para encontrar a distância ideal entre a TV e o sofá, você precisa considerar dois fatores do seu aparelho: o tamanho e a resolução. Quanto maior a tela, maior a distância recomendada.
Em termos de tamanho, a tabela abaixo explica a distância recomendada em relação às polegadas da sua TV. Essas recomendações se aplicam aos modelos de TV full HD: 
No caso de uma TV 4K, a resolução mais alta permite à sua família sentar mais perto da TV sem perder a qualidade da imagem. A recomendação de distância entre TV 4k e sofá é de 1,0 a 1,5 metro para cada 40 polegadas de TV.
Como ajustar a distância para conforto visual?
Além do tamanho da TV e da sua resolução, existem dois outros elementos importantes para aumentar o conforto na hora do lazer: a sua postura e a altura da tela.
Em termos ideais, o centro da TV deve estar no nível dos seus olhos quando você estiver sentado no sofá. Esse ajuste ajuda a reduzir a fadiga ocular e melhorar o conforto durante o seu filme ou série favorita.
Na prática: tente ajustar a altura da TV ou o sofá para deixar seus olhos alinhados com o meio da tela.
Dicas para melhorar sua experiência ao assistir TV
Agora que você já ajustou a distância entre a TV e o sofá, existem outras dicas que podem melhorar a sua experiência ao ver televisão e também proteger sua saúde ocular.
- Ajuste a iluminação do ambiente: assistir TV em um ambiente muito escuro pode causar cansaço nos olhos. Use luzes suaves no ambiente, como as lâmpadas LED, para reduzir o contraste entre a tela e o ambiente ao redor;
- Use revestimentos anti-reflexo: se a sua sala tiver muita luz natural ou luz artificial, um revestimento anti-reflexo pode ajudar a reduzir o esforço dos olhos e melhorar a qualidade da imagem;
- Faça pausas durante a visualização: pausas regulares durante o tempo de TV podem ajudar a evitar a fadiga ocular e melhorar o conforto. Isso também vale para quem passa longos períodos de tempo no computador!
Depois das nossas dicas, você vai poder aproveitar ao máximo a sua TV!
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